
朝晩寒くなってきたので、一週間前くらいから五本指絹靴下の重ね履きを再開。
日中は[天然シルク 5本指ソックス]の上に足袋を履いています。
去年までは「重ね履き健康法」を実践しようと言う気持ちが先行して無理もしていたのですが、今年からは気楽に絹の恩恵を愉しむことにしました。
就寝時はゆっくり半身浴をしたあと、【天然シルク履き口ゆったり5本指靴下】の上にこの【裏シルク2重編みルームソックス】を履いて寝ています。健康法では4枚、6枚の重ね履きを薦めていますが、店主には今のところ2枚の重ね履きで充分。
「頭寒足熱」「半身浴」の良さは充分体験済みで、その効果も認めていますが、あまり多くの重ね履きは面倒という思いが先にたちます。
このずぼらなやり方でも熟睡できますし、体調も良いようなので気張らず、のんびり長く続けようと思っています。


